久しぶりにノーマル通勤

通勤23km 47:12

久しぶりに自宅からのノーマル通勤。

アベレージ200w通勤で大崎下まで来たものの、大崎郵便局坂でワット表示がゼロ値から動かず…

平均パワーが175wまで落ちて、テンション落ちる。神宮でラジオ体操に興じるご高齢者達を眺めつつ、何かを考えながら、いつの間にか会社へ。

登坂ヘタレながらも、乗鞍戦略をあれこれ。2年前に荒天でCP2地点がゴールだった時に56分。1時間20分ペース位。

平均時速15km/hでいいんだが、森林限界を超えてからの激坂がキツイ。

体力的に2年前とそれ程変わらないとして、目標は1時間20分だな。