Rupinのラン(とロードバイク)のブログ

マラソンでサブ3を達成した元チャリダーのブログ

2014-09-17から1日間の記事一覧

通勤

通勤往復50km敬老の日は家族一同総勢11名が集結して、某所でバイキングを食べまくって、ウェイトコントロール的な観点から通勤往復。ロングの疲労感は全体的には感じないが、パワーが低めなのは否めない。ヒルクライムは高回転の方が結果的にタイムに繋がる…