Rupinのラン(とロードバイク)のブログ

マラソンでサブ3を達成した元チャリダーのブログ

トレイルラン

八丈富士トレイルウォーキング

空港から八丈富士のお鉢を一周して帰るという14km位/830mのトレイルウォーキング(ランニング) 羽田空港から1時間で離島に行ける。 色々と悩んだが、結論島民との接触を最小限に自然の中を走ることにした。北半分の海沿いを20kmジョグするか、八丈富士を登る…

RunField 日曜代々木公園練習会

RunField 代々木公園 不整地走75分+坂道ダッシュ9本 朝8:30ころかなり余裕を持って到着。 コーチは田中コーチとタケ。カモさんと私がメンバーで今日はゲストが5名も来た。 代々木公園クロカンコース5周 1周目はコース案内も兼ねて、全員で。途中入りづらい細…

金時山トレイル

お初トレイル 金時神社から金時山 登り2.1km 446m 36分 Total 5km 1時間 昨日、キャンプから戻って今日から箱根。御殿場アウトレットでオークレーのレイダーロックの替えレンズなどを購入してから、仙石原へ移動。 早速着替えて、雨の中金時神社から金時山に…

軽井沢キャンプ合間のトレイルラン

軽井沢トレイルラン16km 1h25m 軽井沢のキャンプ場から買い出しのスーパーまで、20kmの道程を林道でショートカットすると15kmほど。 相変わらず、ナイキのVaporFlyは真っ直ぐロードで縦に脚を置く分には何の問題も無いが、横方向の荷重に弱くて、ダートでし…