Rupinのラン(とロードバイク)のブログ

マラソンでサブ3を達成した元チャリダーのブログ

2016-04-25から1日間の記事一覧

通勤

通勤 44:13 23km NP243w TSS63.9週末は家族イベントで結構体力を使い果たして、20時就寝。土曜日はイチゴ狩りからピクニック。日曜日はみなとみらいから横浜界隈を1日中練り歩く。今朝は漕ぎ出しで、右肩と右膝が痛むのでゆっくりスタートしたが、なんだかん…