23km 42:07 32.2km/h NP248w 昨晩、RXRSのディレイラーを調整したがどうも上手く行かない。諦めて就寝。 今日は雨なので、悩ましいがSL4でスタート。 追い風基調で、天現寺26分とか青山墓地で30分など、かなりいいペース。 外苑では警視庁観閲式の準備で、大…