通勤往復50km TSS121 昨晩はちょいと寄り道して帰る。今朝は、五反田と飯倉と溜池で60秒程度400w走。疲労を残さず、軽く刺激を入れる程度。 今日から2日名古屋出張。 一年振りの出張ライドを目論み中。 そろそろ真面目に体重管理するかと、ジムで体組成計で…