駒沢公園ハーフ21km走 4:58/km でPB更新 今日はいつものトライアスロンメンバーで一緒にランニング企画。10時から2時間くらい走ろうという話になったので、集合前に9:15から1人で走ろうと早めに駒沢公園に向かう。 結果的に1人で4周(8km)、2人で3周(6km)、3…