RunField 土曜練習会 駒沢公園 2.5km*5+2.1km*3 インターバル トータル20km 今週末は距離を走って、距離耐性がどの程度か測る重要な週末。今日は2-2.5km走を8本、トータル20km走ってそこそこ心肺も脚も追い込む練習。 昨日、自分をランの世界に誘ってくれた…