Rupinのラン(とロードバイク)のブログ

マラソンでサブ3を達成した元チャリダーのブログ

2020-09-16から1日間の記事一覧

RunField 水曜Night 練習会

RunField 水曜Night 練習会 1000m*5 仕事で遅刻。7:50から10分ジョグしてスタート。先週と同じ位か340から最悪345以内を目標に。 336 337 338 333 327 先週まだテンポネクストの着地の音がイマイチとの田中コーチのコメントを貰っていたので、フォアフットを…