Rupinのラン(とロードバイク)のブログ

マラソンでサブ3を達成した元チャリダーのブログ

2021-02-03から1日間の記事一覧

RunField 水曜Night 練習会

RunField 水曜Night 練習会 1000*5 今日は1000m*5。 先々週のAve.335を上回る事が目標。但し、最初に飛ばして失速を避ける様にと指示が飛ぶ。今日もテンポネクストを出動させる。 たけが寝坊して来ないので、単独走。1本目は1周目に83秒で入ったので、2周目…