Rupinのラン(とロードバイク)のブログ

マラソンでサブ3を達成した元チャリダーのブログ

2025-10-18から1日間の記事一覧

RF土曜練 5KmTT

5kmTT 19:13 駒沢2周+α +60分走 今週もランフィールド練に参加。先週に続き、久しぶりに色々なお方との再会を喜ぶ。2年ぶりというにはあまりに長いブランクである。 今日は1ヶ月に一回やる体力測定の日だそうで、地獄の5kmTT。過去の練習日記を見ると、駒沢…