自宅→R246→善波峠 2h19m 61.4km 184w TSS106.712月25日までに72kgを切れるかという勝負を課しているので、とにかく乗れるチャンスに乗る。朝5:30に起きて、速攻出発。風が完全に押してくれるので、楽勝なはず。昨日は70kmほど乗ったせいか脚にキレが無い。気…

土曜日一部練 ローラー20分 5分330w 20分227w TSS23金曜日は会社のコアの仲間たちとの定例会。Ruby Jack'sで熟成肉祭り。で、ちょい体調悪い予感があって一次会で解散したのに、翌朝は寒くて起きて頭痛が酷いので、風邪。二度寝してJCRCはエントリーしたもの…