昨夜、ジムで体組成を測定して貰う。 なんとウェイト80kgで体脂肪20%。全く痩せて無い。ジムの人から「一昨年の11月から脂肪が9kg増えてますね。思い当たる節ありますよね？」と突っ込まれる始末。 昨年4月からは、筋肉が1kg減って脂肪が3kg増。整理するとこ…