Rupinのロードバイクブログ

ツール・ド・おきなわ市民210km完走を目指すチャリ・バンカーのブログ

通勤

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通勤 46分 23km 237w TSS64

2日続けての通勤。結構寒いがジャージ1枚でちょうどいい。青山墓地の桜はまだ一部咲き程度。

これから一気に開花して最高の桜トンネルが見られるのも、自転車通勤の楽しみの一つ。

若干の向かい風で姿勢を低く保って走る。今日はワイシャツを大量にリュックに詰め込んで走ったので、昨日よりものんびり走る。

荏原警察の辺りで、意外に平均速度が30km/hもある事に気分を良くして、そこから頑張る事に。天現寺28分通過は昨日とほぼ同じ。

青山墓地辺りでスローダウンして、29.3km/hまで落ちたが、35km/h以上で巡航して挽回を図る。しかし、信号が悪い。ストップ&ゴーでは、どうしようも無い。40km/hでもがいて最後は29.9km/hで終了。

腹周りが明らかに脂肪で覆われている。
週末ロングを再開しつつ、ウェイトも徐々に調整していこう。