Rupinのラン(とロードバイク)のブログ

マラソンでサブ3を達成した元チャリダーのブログ

2015-05-07から1日間の記事一覧

通勤

49:43 23.0km 100m 145w 118拍 27.7km/hGWは後半3日はローラーに30分跨った以外は、結局全て家族サービスに従事。サラ脚で気合い入れて、今週から通勤行くぜ❗️とスタートしてみたが、ポツポツ雨が降ってきて、結構な本降りに晒される。都心部は小雨だったが…