小松菜マラソン30km走 5’35’’/km 今日はコーチのアドバイスに沿って、極力ゆっくり長く走る事に専念する。かと言って1人で走ると絶対途中で止める自信あるので大会的なイベントにエントリーして強制的に走る事にする。 全くプレッシャーの無い大会というのは…