RunField 今年初土曜練習会2時間走25km 4'50"/km 年末年始は大晦日に外苑、元旦に砧緑地、1/2に駒沢公園と野川で今週はトータル70km。久しぶりにしっかりランを積み上げている。足の状態が芳しくないので恐る恐るだが、今日は2時間走をしっかり走り切れた上…
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