昨日のダメージで疲労が残ってる。脚も無理すんなと言っているのでレースペースで走って5周で退散。距離が踏めていないので明日から強制早朝ランを開始する。 今日も色々なマラソン大会が開催されたけど、延岡西日本で田中コーチがサブ240を有言実行。速報を…