Rupinのラン(とロードバイク)のブログ

マラソンでサブ3を達成した元チャリダーのブログ

2020-10-08から1日間の記事一覧

織田フィールドボッチ練

5km 413/km 400m1本マジ走63秒 RunField 水曜Night 練習会が雨で中止になったので、ボッチ練。トラックをジョグから徐々に上げて10周。最後はキロ4位まで。小雨でも結構な人が走っている。 ちょっと休んでから400m全力走。63秒。60秒は切れる気がしないがス…