RunField 土曜練習会BU走16km 600>500>445>430>415>Last340 今日は久しぶりにメンバーが沢山参加されて賑やかな練習会となった。トレイルで右足アキレス腱を痛めて、2日間ノーランで休息したのに、まだ痛いのでゆっくり走って様子を見る。走り始めたら1km位…