RunField 23km 今日は長い距離を走る。30km走がメニュー。20kmが復活後最長。このタイミングでどこまで戻ったか試すチャンス。500のチームで走る。ペーサーは池田さん。久しぶりの再会。 ハーフで74分とかサブ50を今シーズンやってるのでコンディションは良…