RF土曜練習会 駒沢公園10周(21.5km) 久しぶりのランフィールド練。仕事で全く行けない日が続いたが、走る癖をつけて極力走る機会を大切にする。 今日はとにかく20kmはしっかり走る。 暑いがここでキロ5で行かないと永遠に戻せない気がして、無理をすることに…