Rupinのラン(とロードバイク)のブログ

マラソンでサブ3を達成した元チャリダーのブログ

2023-08-13から1日間の記事一覧

RF 駒沢公園8周 18km BU走

RunField お盆集中練 BU走 駒沢公園8周 6分→5分 昨日20km走って、今日も20km走れるか? そこそこ追い込んでいるので、どこまで脚が持つかテスト。 今日はBU走なので、6分から入って徐々に上げて行くペースに合わせてどこまで楽に着いて行けるかどうか。でき…