Rupinのラン(とロードバイク)のブログ

マラソンでサブ3を達成した元チャリダーのブログ

2023-08-15から1日間の記事一覧

RF火曜練 大和トラックスピード練

RunField 火曜大和スピード練 200m*15 39/39/38/38/38/37/37/36/36/36/36/37/36/36/30 今日は朝早朝ゴルフで伊豆大仁カントリー倶楽部で6時から9時45分までスループレー。アプローチがひどかった。2週間程前にプロにアプローチを徹底的に習ったのだが、まだ…