今朝は寒そうだったので、TIWで最近オーダーして届いたばかりのディープウィンターロングビブ。上はロングのアンダーにTIWの防水防風ジャケット。真冬でも行けそうな装備。
実際走り始めると、そう寒くもなく、じんわりと汗が出る。
追い風だったが信号にやたら引っかかる。天現寺30分ちょうど。
昨晩は改めて、録画した
チャリダーを観て、片脚スクワット。お尻の筋肉を意識して。
大磯クリテの写真見てて思ったのは、改めてブヨブヨの身体と細い脚。体質改善体
組成改善の余地は充分に有るとポジティブシンキング。あとは行動有るのみ。
