駒澤公園12周25km/430
今日は水曜日の疲労が抜けていないのか？木曜日の深酒の影響か？4クール目の20km以降がやたらとキツくなって、12周で終了。本当は14周のメニューなのでDNF。
430ペースなのに1周目からやや呼吸が荒れる。落ち着けと言い聞かせて2クール目(4周目)以降はやや落ち着いた。
430なんてジョグだろ！と言い聞かせるがどういう事か、身体が重いというか呼吸が厳しい。
1月の走行距離が少ないせいか、風邪の影響か、疲労か？怪我の影響か？単にハンガーノック？
こんな所で燻っている訳にはいかない。
幸い脚の痛みもだいぶ収まったので、平日朝練をきちんと完遂することから始めよう。
