2015-07-12 皇居周回練67km トレーニング 皇居9周 w.kenny2h31m 67.6km NP222w 週末にようやく自転車に乗れる時間が。ケニーさんを誘って、仕事の後に皇居周回。意外に誰もいない。皇居周回は深い緑に接しているだけに気温も低く、冷んやりとして走り易い。北の丸公園は300w程度で半蔵門まで頑張って、二重橋のフラットは周回毎に400w位で踏む。二重橋から大手門まで47.3km/hを記録。19:00頃から22:00頃までの自転車活動。有意義な時間を過ごした後は精神的に満たされる。