皇居周回5周

昨日は、昔お世話になった方と先輩らとおでん。ビールから白ワイン、赤ワインときて途中から日本酒に移行して、二次会また赤ワイン。

結構な量を飲んだが、自転車をやってると酒が強くなるということで、あまりダメージも無く、5:30に起床して皇居へ。

皇居周回5周 34km 1h08m 210w TSS100

暴走集団には最後まで遭遇できなかったが、いいペースの方々と2人で数周。2周目に北の丸公園登りとか半蔵門までとか二重橋でインターバルしたら、呼吸が戻らず非常にシンドイ思い。1周流し。

逆に言うと、これはトレーニングにはなると言うことか。