RFインターバル 200m×15 42秒でまとめて最後は38秒。過去のブログ見てると2020年に37-38くらいでまとめているので、5秒遅い。遅れて参加したのでろくにジョグも出来ずにいきなり走ったせいで、のっけからキツい。 徐々に身体が暖かくなって、呼吸は厳しいが…