日曜日は、久しぶりの皇居周回。
CWS走行会に参加しようと出発したもののスローパンク？して、修理に手こずって
DNS。一旦帰宅して皇居へ。
どうもいいペースのパックに出会う事無く、普通に7周位。
途中でサドルを一気に1cm程上げてみる。踵が落ちる癖が有って、膝が伸びると膝裏が痛くなるので足首の角度を一定にキープする様に意識。
丸の内仲通りの石畳に行って、ガラスウィンドウに映る自分のフォームをチェック。下ハンを握るとだいぶ背中がフラットになるので、空気抵抗にも効果が有りそう。
ペダリングにおいては、下
死点まで踏み込み過ぎる事が出来ないので、2時から4時位までのスイートエリアに力が掛かる感じ。
1年位サドル高を固定していたが、しばらく、これで走ってみよう。
