Rupinのラン(とロードバイク)のブログ

マラソンでサブ3を達成した元チャリダーのブログ

タマサイ往復96km

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多摩サイクリングロード往復96km

久しぶりに多摩サイへ。朝4:45に起きて、ちょいと準備して5:10頃に家を出る。自宅に居る週末に早朝から自転車に乗るのは久しぶりだ。

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まだ、暗い感じだが徐々に明るくなるのを感じつつ、多摩沿線道路を西進する。若干向かい風基調なのか?30km/hそこそこでええ感じである。ゆっくり走って、7:00にゴールの羽村浄水場到着。

帰路はそこそこ頑張ってたっぷり3時間半で200TSS。いい疲労感。来週は北海道で日帰り弾丸ツアー。紅葉見ながら、たっぷり100km程は走る予定。