Rupinのロードバイクブログ

ツール・ド・おきなわ市民210km完走を目指すチャリ・バンカーのブログ

V坂超早朝練

V坂✖9 PR2:23

京王線読売ランド駅から0.7km程坂道を登るとジャイアンツ球場がある。
水曜の5時にツワモノ共が続々集結して基本は6本。V坂を2:00-2:30で一気に登る。
8%の激坂につき心臓と筋肉への負担は相当なもんだ。
一緒に走る人達はあっという間に先に行ってしまうから30秒は差が付いてしまう。ヤビツ30分程度だから10kmで5分差がつくから1kmで30秒。まあそんなもんだ。
今回で3回目の参加。毎週トライして早く喰らいつけるようになりたい。