Rupinのランとロードバイクのブログ

マラソンでサブ3を目指す元チャリダーのブログ

朝ジョグ

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朝ジョグ 6.8km 5’22”/km 38min

今日はソロジョグ。日の出が遅くなって矢上川に着いてもまだ暗い。しばらく走って鶴見川あたりで日の出を浴びて朝ランしてると、今日もいい事がありそうな予感しかない。

今日は淡々と。園長が合流する気配も無いので途中ピットインしてからショートカットコースで帰る。随分と早く帰ってしまったが、今週は週末の5kmTTに向けて、体力を温存して置かなければならない。週末は雨予報で決起大会BBQがバイキングランチになってしまい若干残念。