2014-01-24 自転車通勤&outsiders(二郎系) トレーニング 食 自転車通勤25km 今朝はやや向かい風。天現寺30分を諦めて、のんびり多摩川まで。田園調布警察までの上りがうまい具合にケイデンスが合ったので、そこそこスピード乗せてそのまま二つのアップダウンをクリアしたら、色気が出てきたので、大崎郵便局の激坂もしっかり踏んで、30分ジャスト。 ふう。疲れたので、後は流しながら。 Outsiders (二郎系) 今日は大崎でいつものラーメン。 やはりうまい。