RunField 水曜Night 練習会
RunField 水曜Night 練習会 400m*10
82/77/81/82/83/82/82/82/83/73
今年はやるぞ!と思って年始をスタートさせたのだが、、、
年始に毎日走ってたら右脚の付け根を痛めてしまい、しばらく抑えていたがだいぶ治ったので、久しぶりにスピード走。ただし無理はせず。
今回、新たにメンバーになった方がいいペースで先行してくれたので、1周走ったらまずまずのペースだったので、コンスタントに82秒位で走って、最後は残り200mから上げて終了。