RunField 水曜Night 練習会

RunField 水曜Night 練習会　400m*10

82/77/81/82/83/82/82/82/83/73

今年はやるぞ！と思って年始をスタートさせたのだが、、、

年始に毎日走ってたら右脚の付け根を痛めてしまい、しばらく抑えていたがだいぶ治ったので、久しぶりにスピード走。ただし無理はせず。

今回、新たにメンバーになった方がいいペースで先行してくれたので、1周走ったらまずまずのペースだったので、コンスタントに82秒位で走って、最後は残り200mから上げて終了。